Denne aldersgruppen fortsetter med gymlek og trening av gymnastikkens grunnelementer som er definert i idrettens grunnstige for turn. Hovedfokus vil være trening i apparater for turn kvinner og rytmisk gymnastikk. Denne aldersgruppen er en rekrutteringsarena for turn kvinner og rytmisk gymnastikk, samt til troppsturn.

Bli medlem

Denne aldersgruppen fortsetter med gymlek og trening av gymnastikkens grunnelementer som er definert i idrettens grunnstige for turn. Hovedfokus vil være trening i apparater for turn menn. Denne aldersgruppen er en rekrutteringsarena for turn menn, men også til troppsturn.

Bli medlem

Dette er tilbud for alle voksne som har hatt en drøm om å begynne på turn, og lære seg koordinering, styrke, bevegelighet gjennom turn og basistrening.

På trening vektlegges øvelser på matter/frittståendegulvet, samt at det vil bli mulighet og prøve seg i apparatene.

Turn og basistrening er fin trening for å komme i form og styrke kjernemusklatur. Jo eldre vi blir jo viktigere blir det og ta vare på kroppen og helsa. På disse treningene vil trener legge vekt på grunntrening, slik at alle som vil kan være med.

Bli medlem

Denne aldersgruppen trener også etter idrettens grunnstige, men hovedfokus flyttes fra apparatturn til treningsformene vi finner i SALTO-konseptet. SALTO står for sosial, allsidig, lek, turn og oppvisning. Hovedfokus er rettet mot basistrening og kroppsbeherkelse og utøverne trener med utstyr som matte, hopp, tumbling, frittstående, trampett, trampoline og airtrack. Dette treningstilbudet legger også til rette for rekruttering til troppsturn.

Bli medlem